Что бывает вредное в ушу там подвешивания за макушку и другое редко такие советы бывают полезны.Полезные советы вот если вас например учат приседать подвесившись за макушку как вы будете приседать с прямым корпусом бедра вперед и приседать на носках или как вопрос и полезно это или нет но ваши движения в следствии рекомендаций таких перестраиваются и вы уже всегда когда вам говорят приседать будете приседать так и вам будет тяжело и вы будете не любить приседания стиль Различий учит способам исправления неправильных движений некоторых я подумал над этим и думал еще если вы сидя едете вас тряхнуло в автобусе ваша поясница прогиб таз отставлен и у вас заболела поясница что делать чтоб получить амортизацию в поясничном отделе отставленый назад таз к радикулиту приведет немного расслабить таз при этом поясничный прогиб уменьшится может при расслаблении он немного назад пойдет но не будет оттопырен назад увеличивая прогиб в пояснице и тогда будет амортизация при езде поясничный отдел немного присогнется вот в Чой например если мы делаем скрутки ног надо в принципе наверно заднюю ногу подъемом стопы на пол ложить как Смирнов зачем таз при этом немного вперед пойдет завершив правильный сгиб в пояснице.И как правильно приседать чтоб не было тяжело как исправить просто не подвешивайтесь за макушку не держите корпус прямым как вас учат некоторые, а дайте естественный наклон корпуса вперед приседая наполовину или чуть больше и вы будете отрабатывать правильный сгиб поясницы при таких полуприседах такие советы стиля Различий.И сами еще совершенствуйте движения улучшая и внося поправки.Добавлено (29.05.2026, 05:53)
---------------------------------------------
Я вел анализ ушу Чой причины периартрита плечевого и прочего выводы такие обучаемым ученикам не дают специально или сами не понимают суть приемов принципы основные и мастер стиля Различий провел анализ подумал что-то нарушается это есть спина есть грудь и есть боковая поверхность тела толкают они в бок обычно и вот мысль пошла и яды если вас травят воздействуют ребро руки часть плеча немеет и у не занимавшихся ушу этим и боковая поверхность тела если лежите на боку.Я подумал если уклонение от толчка рукой в правую сторону спины или левую и надо учитывать боковую поверхность тела так как в отличие от Смирнова я изучил немного Чой Ли Фут и обьяснял парирования ударов рукой и понял я все приемы Чой это парирование должно быть представил что меня сбоку руку подводят к боковой поверхности тела там между грудью и лопатками сбоку и вот мне надо отвести руку его не вращением корпуса как при уходе от толчка рукой,а парированием рукой я отвел руку опущенную немного за спину и представил что толкают в бок там где писал рукой парирую его руку отвожу в сторону проводя вперед под его рукой и областью ниже плеча своей правой руки продолжая парирование отбрасываю его руку уже назад то есть нырок Смирнова под захватившие руки это все парирование и нырок тоже и мах рукой с отбросом назад тоже парирование.Он нас запутывает приводя тему аиста снизу вверх прием или сверху вниз тут ни то ни другое все это парирование должно быть включая нырок под рукой все эти приемы должно быть парирование другое дело что их сделали гонясь за эстетикой махи рук одна другая скрутка ног и повторяя не понимая вы калечитесь вы должны делать парирование при нырке и отбросе рукой суть в том что гонясь за эстетикой и не понимая сути они калечили людей делая неправильные приемы с парированием например и все это надо делать как парирование не перекручиваясь чрезмерно в сторону спины обдумайте все это советы мастера стиля Различий и проработайте исправите какие сможете нарушения.
Добавлено (05.06.2026, 02:00)
---------------------------------------------
Ушу Чой важнейшая для понимания запись.
Что нам надо понимать техника нырка при захвате за плечи или за барки что такое эта техника нырка вот мы изучали отшаги с разворотом тела мы после подныра под руку захватившую тыльной стороной руки приподнимаем его руку как занавес или полог входа в палатку при подныре под руку наша спина одной стороной повернута при отшаге другой стороной и махе другой рукой то есть мы совершаем проворот тела вокруг оси совершая при этом особые махи рук и скрутка с махами рук когда ноги в перекресте без отшага это тоже проворот тела вокруг оси но только частичный наверное так как без отшага нога в скрутке та что впереди немного не дает провернуться полностью телу вокруг оси вот что такое нырок с махами рук и потом вам надо повернуться в обратную сторону чтобы раскрутиться восстановив положение тела.В принципе при таких движениях наверное и возникает периартрит плечевой и локтевой и например нарушения шеи в затылочной части как и при вирусных инфекциях бывает и скрутка ног наверное не дает шее нарушаться но периартрит все равно возникает.Движения наружу назад одной рукой происходит при отбросе руки напарника.То есть отшаг возможное движение если вы приподнимаете полог или занавес одной рукой входите в палатку например и отшаг разворот тела но он уже близкое к такому что может вызвать нарушения а при подражании махам рук Смирнова еще легче вызовет.У Смирнова только движения назад что может нарушить положение головы и шеи поэтому стиль Различий обучил вас махам руками вперед и назад рука только для отвода замах особый перед движением вперед и так шеи положение и затылка должно восстанавливаться и на основе таких махов рук возможно делать восстановление.В айкидо например много особых движений вперед включая бросок мах рукой что Сигал называет рука меч это мах рукой вперед вы должны делать изучив махи рук стиля Различий айкидисты обучаться лучше понимать суть движений и отшаги пусть изучат с проворотом корпуса чтобы ощутить различия.Что дают отшаги с проворотом корпуса вы знаете уход от ударов и контратаки уракенами отшаги и подшаги.Уракены самые безвредные наверное в техниках пьяницы они по особому руки закручивают и пальцы.И Смирнов надавливает шеей на руку наверное пытаясь восстановить положение головы.Так что изучайте махи рук вперед стиля Различий и приемы и работу к центру тела найдите в видео показы подходящие и учитесь потом если меня отпустит от заражения вирусами опасного очень и отравления на пасху сниму видео и покажу наглядно что обьяснил чтоб было понятней.Пока у меня сильные проблемы с дыханием и вообще последствия отравлений и заражения этого.Пока мне не до видео состояние плохое из-за таких как Галустян и по типу.Так что учитывайте стили аиста дракона движения могут вредить вам только назад и скрутки намного хуже айкидо где движения другие уже вперед много.Я и волновые особые показывал есть в видео что могут помочь лечить нарушения стилей типа аиста дракона несовершенных.
Добавлено (22.06.2026, 16:32)
---------------------------------------------
Как в жару в помещении охладить воздух и тренироваться легче по ушу.В 2026 году будет Эль Ниньо так пишут жарко будет кондиционер дорого сильно увлажнитель воздуха с вентилятором при пластиковых окнах плесень хорошо растет у меня три вытяжных вентилятора есть два по 14 ват и один 24 ват вентилятор вытяжной 14ти ватный протягивая воздух через решетку его охлаждает точно я проверил я просто взял металический тазик поставил на пол и в него пустил воздух от вентилятора вытяжного приподнял 4 книжки торцами его держат охлаждение есть воздух проходит по холодному металу тазика и охлаждается можно в бидон опустить литров на 40 железный и приподнять там над дном и об стенки воздух будет охлаждаться и выходить прохладный пока тазик использую сижу пока печатаю но у кого окна не пластик а деревянные то можно вентилятор с увлажнителем вытяжной вентилятор можно и в трубу засунуть железную там метра полтора в целях охлаждения воздуха пока радиатор не купите.Еще есть дешевое индусы делают с бутылок пластиковых фанеру сверлят под горлышко крышки бутылок верх срезают и вставив в фанеру закручивают много половинок бутылок узкой частью в помещение и в окно вставляют такое охлаждение вообще без электричества.
Что касается ушу Чой когда вас удерживают за плечи руками за одежду типа захвата за грудки нырок делает Смирнов что это за метод почему нырок он делает суть в том что подныривая под руку Смирнов сразу голова под рукой переходит на работу мышцы плеча его и спины включаются в работу ваши руки захватившие если вы захватили его за грудки то после его подныра руки напарника у него за спиной уже вы должны это понимать при выполнении нырка и пробовать варианты вас захватывают потом и изучите типы воздействий на его руку изучить их что еще вы должны понимать просовываете наискось свою левую руку под его захватившую вас левую за плечо вы например начнете снизу давя своей рукой начнете ее выворачивать руку давя своей рукой снизу вверх вбок на руку напарника если вы не поднырнули голова ваша по ходу приема и прием может не выйти что еще важное как вы должны выкручивать его руки правой хватаете за левую кисть на вашем плече левом руки напарника ваша цель подломить его локоть согнув и дальше его руки перекрещены после вашего подныра и вы выламываете его руки обе разворачивая напарника боком спиной к себе при этом работает ваша задняя поверхность руки плеча и боковая и вы рукой отбрасываете его разворачивая корпус свой как вам удобно или делая отшаг что мы изучили в стиле различий или вы выламываете его руку выходя сбоку со спины его после подныра делаете варианты всякие изучаете оцениваете эффективность и недостатки такой работы и думаете правильно это или нет. И помните как восстановиться махи рук вперед и работа ц центру тела изученные в стиле Различий.
Мое мнение подныр в ушу Чой и работа спиной вредны из ушу Чой и работать надо от передней стороны тела грудь делая скрутку ног после нырка с махами рук.Что касается стиля Брюса Ли там все зависит от стойки как ее принимать как мы учили подныр и дальше как штору рукой поднимаете и отшаг изученый в стиле различий мы получаем боковую стойку под уракен где работа идет подшаг отшаг из такой стойки бьете не уракены как получится удары будут полу уракен или другие как у Брюса все его удары сильные и скоростные зависели от стойки боком они все скоростные и не уракены надо отрабатывать что выходитсильно работа боковая спина и лопатки удары сильные и скоростные Брюса Ли все зависят от стойки боком описаной вся его техника состояла из таких ударов и возможно подныры Смирнова под руки надо выполнять в таком стиле в стойках таких из которых мы делали уракены с отшагом задействована тыльная сторона рук подмышки и спина лопатки и все и удары точно будут как у Брюса Ли все зависит от стоек таких так тренироваться на легкой груше будет перегруз мышц вы должны научиться переходу из таких стоек в обычное положение тела совершая сброс напряжения чтоб не случилось то что с Брюсом и как помощь изученое в стиле различий махи рук вперед и работа к центру тела для сброса напряжений стиля Брюса.
Кино ушу и наша жизнь.Видео по ушу Чой 30 июня 2026 года стало понятно что ушу эти аиста дракона имеют особый принципы движения назад ноги их и корпус движутся спиной назад они любят захваты сзади это помогает им сделать прием как машины с мотором сзади но машины вперед движутся имея воздушное охлаждение а в стилях аиста дракона вперед не движутся вообще иначе периартрит плечевой и нырки под руку на движениях вперед делать нельзя почему если махи рук вперед будут то рычаг излом вашего плеча будет и руки на движении корпуса и ног назад не будет у вас периартрита наверное плече локтевого и лопаточного это видео обьясняет в общем качественно я его не снимал надо понятно снять тем более я перед пасхой чуть не помер и отравили и вирусом заражение прививки делал так плохо мне за 19 лет не было пока пил даже когда в кому вганяли шоковой и то легче было это в 1999 году примерно тогда меня хотели убить отравив удушающим ядом мучился сильно но в 2026 вообще кошмарное состояние перед пасхой отравили как фильм Джеки Немного кунг-фу и еще вирус вообщем выжил с трудом за счет таблеток но кое кого инструктора например притравили военного перед пасхой не выжил он следующее видео будет продолжение этого по ушу наверно запомните у них особый принцип движения Смирнов ему не обучает в айкидо есть вперед движения тут наверное нет.Все идет от спины движения и от тыльной стороны рук видели в фильме Гусь боксер ему руки выкрутили за спину любят они из таких положений приемы делать.Иногда кажется что часть айкидо Смирнов переделал под свой стиль аиста дракона.Пора уже полностью разобраться с этим стилем они движутся не вперед принципы у них особые в следующем видео покажу кое что уже понятнее намного.В этом видео изучите работу ног от носка к пятке с полу разворотом корпуса и перемещением веса к тазу он немного назад идет и сгиб корпуса в районе бедер.Ссылка на видео
Запись кто отравил писателя Шекли удушающим ядом и другое запись дополнена исправлено кое что дописано я ее загрузил на google disc и перейдя по ссылке вы получите запись в rar архиве печатную читать открыв архив и изучать будете при помощи офис пакета word запись с Чикаго дополнена будете иметь у себя на компьютере качайте пока она стоит на google диск видели как неожиданно закрылся форум Филиппин и Бруклина в записи по Шекли много фильмов и другого описано также дополнительно по ушу Чой к форуму Филипин качайте ее нажав на стрелочку вниз там в архиве один файл запись такая почему отравили удушающим ядом писателя Шекли она не маленькая там много что описано вот ссылка на скачивание записи такие стоят ограниченое время в диске гогль пока еще автор на этом свете хоть и еле дышит а потом удалят все и записи останутся у тех кто скачал вот ссылка качайте будете знать какие ужасы происходят в мире и происходили при союзе и войны не было и людей травили зомбировали и прочее еще калечили при помощи ушу для ушуистов много есть обьяснений тоже что неправильного и калечащего в стилях аиста дракона Ссылка скачивание файла жмите на стрелочку и качайте 
lemon